Como escolher um termómetro para a família: guia completo

Quando chega a época das constipações e da gripe, o termómetro passa a ser um dos aparelhos mais usados em casa. Mas basta entrar numa farmácia ou numa loja online para perceber que há muitas opções: digitais, auriculares, de testa, com e sem contacto. Qual é o melhor para a tua família?

Neste guia explicamos as diferenças entre os vários tipos, o que deves ter em conta na escolha, como medir corretamente e quando é altura de falar com um profissional de saúde.

Resumo rápido: os 3 tipos de termómetro

1. Termómetro digital de contacto

É o termómetro clássico em formato de “caneta”. Mede a temperatura na axila ou na boca, consoante as instruções do fabricante, e emite um sinal sonoro quando a leitura termina.

• Vantagens: é económico, fácil de usar e de transportar, e não precisa de acessórios.
• A ter em conta: exige que a pessoa fique quieta durante a medição, o que nem sempre é fácil com crianças pequenas.

Exemplo: o Braun PRT1000, com ponta flexível e leitura em segundos, prático para ter em casa ou levar em viagem.

2. Termómetro auricular

Mede, por infravermelhos, o calor emitido pelo tímpano e pelos tecidos à volta. A leitura demora apenas alguns instantes, o que o torna muito prático quando é preciso medir várias vezes ao dia.

• Vantagens: rapidez, leituras consistentes quando bem usado e funções extra nos modelos mais completos.
• A ter em conta: usa protetores descartáveis, que devem ser trocados em cada medição. A posição da sonda no ouvido influencia o resultado, por isso convém seguir o manual.

Exemplos: o Braun ThermoScan 7+ IRT6525, com tecnologia AgeSmart (que ajuda a interpretar a temperatura consoante a idade), ponta pré-aquecida e modo noite com luz suave e modo silencioso; e o Braun ThermoScan 3, uma opção mais simples, com aviso sonoro e visual e tampa protetora.

3. Termómetro de testa (infravermelhos)

Mede a temperatura na testa, com ou sem contacto com a pele, consoante o modelo. Como não entra no ouvido nem na boca, é o mais confortável para crianças e o mais fácil de manter limpo.

• Vantagens: medição rápida, sem incómodo e sem acessórios. Os modelos sem contacto permitem medir a um bebé enquanto dorme.
• A ter em conta: a leitura pode ser afetada por suor, cabelo na testa ou por a pessoa ter acabado de vir do frio ou do calor.

Exemplos: o Braun BNT400, que mede com e sem contacto e tem a tecnologia Age Precision, com ecrã de cores ajustado à idade; e o Vicks VNT200, sem toque, com leitura em cerca de 2 segundos, ecrã em verde, amarelo ou vermelho, memória de 5 leituras e modo silencioso.

O que procurar num bom termómetro

• Leitura por idade: funções como AgeSmart ou Age Precision ajudam a perceber se a temperatura está normal ou elevada para a idade de quem está a ser medido.
• Ecrã com cores e retroiluminação: facilita a leitura de noite e evita dúvidas na interpretação.
• Modo silencioso: útil para medir a temperatura a um bebé ou criança a dormir.
• Memória: guardar as últimas leituras ajuda a acompanhar a evolução e a dar informação mais completa ao médico.
• Higiene: pensa em quantas pessoas vão usar o aparelho e em como se limpa. Nos auriculares, conta com o custo dos protetores.
• Simplicidade: poucos botões e instruções claras fazem diferença quando estás cansado e a criança está desconfortável.

Que termómetro escolher para cada idade

Recém-nascidos e bebés

Um termómetro de testa sem contacto permite medir sem acordar o bebé. Segue sempre a indicação do pediatra sobre o método mais adequado para a idade do teu filho, sobretudo nos primeiros meses.

Crianças

A rapidez é o fator mais importante. Um auricular ou um de testa resolvem a medição em segundos, antes de a criança perder a paciência.

Adultos e idosos

Qualquer tipo serve. Para quem tem dificuldade em ler visores pequenos, escolhe um modelo com ecrã grande e cores.

Como medir a temperatura corretamente

1. Espera uns minutos em repouso. Evita medir logo após o banho, exercício, uma refeição quente ou depois de chegar da rua.
2. Usa sempre o mesmo termómetro e o mesmo local. Os valores normais variam ligeiramente entre a axila, o ouvido e a testa, por isso só faz sentido comparar leituras feitas da mesma forma.
3. Segue o manual do teu modelo. A posição e a distância corretas fazem toda a diferença no resultado.
4. Regista as medições. Anota a hora e o valor, especialmente se estiveres a acompanhar a febre ao longo do dia.

Como referência geral, considera-se febre uma temperatura igual ou superior a 38 °C, mas os valores podem variar com o local de medição e a idade. Em caso de dúvida, segue a indicação do teu médico.

Cuidados com o termómetro

• Limpa a sonda ou o sensor depois de cada utilização, como indicado no manual.
• Nos auriculares, usa um protetor novo em cada medição e utiliza protetores originais compatíveis com o teu modelo.
• Guarda o termómetro com a tampa, num local seco, e tem sempre pilhas de reserva.

Quando falar com um profissional de saúde

Procura aconselhamento médico se um bebé com menos de 3 meses tiver febre, se a febre se prolongar ou não baixar, ou se surgirem sinais como dificuldade em respirar, sonolência fora do normal, manchas na pele, recusa em beber líquidos ou convulsões. Em caso de dúvida, liga para o SNS 24 (808 24 24 24). Em situação de emergência, liga 112.

Perguntas frequentes

Qual é o termómetro mais preciso?

Todos os termómetros certificados são fiáveis quando usados como indica o fabricante. Mais importante do que o tipo é usar sempre o mesmo aparelho e o mesmo método.

É normal o valor no ouvido ser diferente do da axila?

Sim. Cada local tem valores de referência ligeiramente diferentes. Por isso, compara sempre leituras feitas no mesmo local.

Vale a pena ter mais do que um termómetro em casa?

Em famílias com crianças pequenas, muitas pessoas optam por um termómetro de testa para medições rápidas e um auricular ou digital como segunda opção. Ter pilhas de reserva também ajuda.

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Este artigo é informativo e não substitui o aconselhamento de um médico ou farmacêutico.