Hidratação: pele seca ou desidratada? Dicas de como melhorar a saúde da sua pele

Pele seca e pele desidratada são conceitos bem distintos e para proceder a uma correcta hidratação da sua pele, deverá primeiro perceber a diferença.

 

               A pele seca, ou xerose, é caracterizada por uma menor quantidade de glândulas produtoras de sebo na pele e consequentemente menos “gordura”, o que leva a uma pior retenção de água pela pele. Por outro lado, a pele desidratada, um estado da pele, é caracterizada por falta de água, sendo que é possível ter pele oleosa e desidratada.

 

Enquanto a pele seca é uma característica natural da pele, a desidratação é um estado da pele causado por fatores externos (sendo os mais comuns a temperatura e a dieta), normalmente de carácter reversível e passageiro.

 

A pele desidratada pode surgir a qualquer altura enquanto que a pele seca é mais comum com o avançar da idade, pois as glândulas sebáceas da pele vão produzindo cada vez menos oleosidade, tornando-a também mais fragilizada.

 

 

Apesar da oleosidade ter uma conotação negativa, esta é essencial, na proporção certa, para manter a barreira protectora da pele. Bem como, conferir conforto à mesma. Mas ter pele seca pode também ser de origem genética, pelo que desde cedo se deve ter cuidados específicos. Assim, e consoante a necessidade da pele, deverão usar-se cremes adequados que hidratem a pele na forma que esta necessita.

 

Para uma pele desidratada, recomendam-se cremes com ácido hialurónico, pois este tem a capacidade de reter até 1000 vezes o seu peso em água e preservar a humidade, sem conferir oleosidade.

 

Muitas vezes, no rosto de uma pessoa com pele desidratada surgem rídulas, pois a pele com falta de água fica menos preenchida e flexível – o ácido hialurónico atua também neste sentido, preenchendo as linhas e aumentando a flexibilidade, dando um ar fresco e luminoso à pele. E claro, é um grande aliado no cuidado de antienvelhecimento, principalmente nos tratamentos das primeiras rugas.

 

Seguem-se algumas sugestões de produtos para uma pele desidratada:

 

Creme hidratante

 

Sensilis Hydra Essence Fondant Cream Hidratante Facial - 40 ml - Ref: 6335554

 

Ampolas hidratantes

 

Ampolas Dr. Grandel Hyaluron 3 ml - 3 unidades - Ref: 6352500

Ampolas Dr. Grandel Hyaluron Moisture Flash 3 ml - 3 unidades- Ref: 6352518

 

Dr. Grandel Hyaluron Travel Kit com 7 ampolas de 3 ml- Ref: 6359521

 

 

Hidratante para peles oleosas

 

Filorga Hydra-Filler - creme-gel mate hidratante - 50 ml - Ref: 6004952

 

Máscara de hidratação

 

La Roche-Posay Hydraphase Intense Máscara - 2x6 ml - Ref: 6807172 ou Filorga Hydra-Filler Mask máscara super hidratante avolumadora com ácido hialurónico Ref: 6005009

 

Creme hidratante com acção anti-envelhecimento

 

Dr. Grandel Hydro Active Hyaluron Refill Cream - Creme de dia 50 ml - Ref: 6352054

 

Creme hidratante com protecção solar

 

Neutrogena Hydro Boost hidratante facial fluido FPS25 - 50 ml - Ref: 7485169

 

 

Numa pele seca é imprescindível utilizar cremes enriquecidos com óleos vegetais e substâncias hidrófilas que fortalecem a barreira da pele, armazenam a humidade cutânea e devolvem à pele seca a sua aparência firme e luminosa. Normalmente os cuidados para pele seca têm alguma função anti-envelhecimento, como o Filorga Nutri-Filler creme nutritivo - 50 ml - Ref: 6955203.

 

No caso das peles extremamente secas, pode surgir a necessidade de complementar o cuidado diário com um óleo, como o Caudalie Premier Cru - Óleo Precioso - 29 ml - Ref: 6016212

 

Mas, no caso de ter pele seca desde sempre, o Barral DermaProtect creme de rosto - 40 ml - Ref: 6837617 ou o La Roche-Posay Nutritic Intense Rico Cuidado Hidratante - 50 ml - Ref: 6907576 são formulados com alto teor lipídico para conferir conforto e nutrição à pele.

A ureia é também um componente muito usado nas formulações dos cremes para pele seca, principalmente cremes de corpo, pois reabastece os factores hidratantes naturais em falta, e ajuda a reter a hidratação na camada superior da pele. O creme Savaii Creme Hidratante com Manteiga Karite 10% Ureia - 500 ml- Ref: 7757500 tem uma combinação de ureia a 10% com manteiga de karité para uma hidratação profunda.

               Alguns cuidados extra a ter, para além da escolha dos cosméticos ideias a usar, são:

 

•  Cuidados com a dieta: Quando se tem pele seca ou desidratada (ou até para qualquer tipo de pele, pois a alimentação tem uma grande influência nesta) não basta tratar topicamente, mas também internamente. A escolha de alimentos ricos em água, como melancia, rabanete ou tomate e a ingestão de pelo menos 1 litro de água diariamente vão ajudar a pele a manter os níveis de hidratação desejados. O abacate também é uma fruta de eleição, rico em vitaminas C e E, e gorduras monoinsaturadas, que ajudam a pele a reter humidade.

 

• Adicione uma água termal ou um sérum à sua rotina. Estes produtos isoladamente não têm capacidade de hidratar convenientemente a pele, mas quando complementados com um creme hidratante, vão fornecer à pele um boost de hidratação extra. O sérum da Filorga Hydra-Hyal sérum concentrado hidratante - 30 ml - Ref: 6961961 ou a água termal da Uriage - Ref: 6465773 são escolhas perfeitas.

• Esfolie a pele. A pele naturalmente renova-se a cada 28 a 40 dias (este período varia consoante a idade ou outros fatores internos ou externos), o que leva a que a camada mais externa da pele acumule células mortas, as quais impedem a penetração dos cosméticos utilizados. Por isso, é ideal remover estas células através do uso de um esfoliante, pelo menos uma vez por semana.

 

Uma pele seca ou desidratada pode também tornar-se mais sensível, pois a sua barreira natural está comprometida, pelo que é essencial escolher um esfoliante que não seja muito agressivo para a pele, como o Avène esfoliante purificante e suave - 75 ml - Ref: 7478800 ou oCaudalie Gommante Douce - Creme Esfoliante Suave - 75 ml - Ref: 6991059

• Opte por um creme mais rico à noite, pois a pele absorve com maior facilidade. E adapte a sua rotina às estações, pois a temperatura e a percentagem de humidade no ar vão influenciar a sua pele. No inverno a pele fica ainda mais seca pelo que é essencial hidratar melhor a pele durante as alturas mais frias do ano. Durante o verão a pele também poderá necessitar de hidratação extra, devido à exposição solar. Sabia que uma pele hidratada mantém o bronzeado mais tempo? Pois é! Hidrate-a convenientemente, numa base diária, e verá que esta mantém a cor e o aspecto saudável durante mais tempo.

 

• Faça a limpeza do rosto de forma adequada. Não só a escolha dos cuidados de hidratação é importante, também o cuidado de limpeza deve ser específico para pele seca. Opte por desmaquilhantes sob a forma de leites como o Caudalie Loção Tónica Hidratante - 100 ml - Ref: 6025916 ou o Cerave creme hidratante de limpeza facial - 237 ml - Ref: 6031807. Evite desmaquilhantes bifásicos se tem pele seca pois estes removem ainda mais sebo da pele. Na limpeza do rosto, prefira a água tépida à água muito quente. E use produtos de cuidados sem álcool, perfumes e corantes para evitar a irritação.